Regresie hipnotica
Înțelege de ce te simți așa, acolo unde totul a început
Înțelege de ce te simți așa, acolo unde totul a început
Regresia hipnotică nu este despre trecut.
Este despre vindecarea prezentului prin înțelegerea profundă a ceea ce ai trăit.
Regresia hipnotică este o tehnică utilizată în cadrul hipnoterapiei pentru a accesa experiențe, emoții și amintiri stocate în subconștient – adesea din copilărie sau din perioade semnificative ale vieții – care stau la baza convingerilor limitative, fricilor, blocajelor sau tiparelor repetitive.
Într-o stare profundă de relaxare, ghidată cu blândețe, mintea conștientă face un pas în spate, iar subconștientul devine mai deschis, permițând accesul la sursa reală a disconfortului interior.
Regresia hipnotică are rădăcini în tradițiile psihologiei profunde. A fost utilizată pentru prima dată în forme rudimentare în secolul XIX, apoi dezvoltată mai amplu în psihoterapia modernă, în special în lucrările lui Milton Erickson, Brian Weiss (în zona regresiei în vieți anterioare) și alți terapeuți care au integrat hipnoza ca instrument terapeutic.
Astăzi, regresia este folosită atât în hipnoterapie clinică, cât și în dezvoltare personală – pentru claritate, vindecare emoțională și reconectare cu sinele autentic.
Regresia nu este despre a „retrăi” durerea, ci despre a o înțelege, procesa și elibera.
Este despre claritate și reconectare cu tine, dincolo de aparențe sau explicații logice.
Această metodă este eficientă în:
✔️ Identificarea și eliberarea cauzelor emoționale ale anxietății, fobiilor sau fricii
✔️ Lucrul cu blocaje în relații, încredere în sine sau abundență financiară
✔️ Clarificarea unor reacții emoționale puternice sau inexplicabile
✔️ Vindecarea traumelor din copilărie (în siguranță, cu grijă și empatie)
✔️ Ințelegerea originilor unor tipare repetitive (autosabotaj, frică de eșec, perfecționism etc.)
Pregătirea: discutăm despre intenția ta, despre ce vrei să înțelegi sau să vindeci
Inducția hipnotică: ești ghidat/ă într-o stare profundă de relaxare, similară meditației
Regresia: subconștientul aduce la suprafață o imagine, o situație sau o amintire relevantă – nu forțăm nimic
Explorarea ghidată: cu întrebări blânde, îți ghidez atenția spre esențialul din acea experiență
Integrarea: încheiem cu procesul de înțelegere, eliberare și resemnificare pozitivă
Totul se desfășoară într-un spațiu de siguranță, fără judecată, în ritmul tău.
Da. Regresia ghidată de un specialist instruit este o metodă blândă și sigură.
Tu ești mereu în control. Nu se poate „rămâne blocat” în regresie, nu este somn și nu este manipulare.
Este o formă de dialog interior profund, în care mintea ta conștientă este relaxată, iar subconștientul devine deschis și receptiv.
Dacă simți că e momentul să înțelegi ce se află în spatele emoțiilor sau blocajelor tale, regresia hipnotică poate fi pasul către răspunsurile și liniștea pe care le cauți.